1993—2020 年，龙海境内仍然传承传统的民俗与闽南方言，随着时代的变迁，民俗与方言有略微的变化。

    民间的生活习俗、礼仪习俗和岁时节俗大都体现人们对大自然的崇拜，以及敬天畏神的内涵，蕴含复杂的社会生活内容及浓烈的感情色彩，逐渐融入新的节日喜庆活动。龙海民间的礼仪习俗表现在生产、婚嫁、生育、寿辰、殡葬、祭祖、庆典、交往等方面。传统的农业社会在礼仪习俗上其细节还反映诸多禁忌，乃至陋习，对百姓的生活影响深远。其中，婚嫁、生育、殡葬是人生最看重的礼俗。

    改革开放后，境内农村生活水平已经从温饱型转向小康型，人们注重在生产活动之余，开展传统的民间习俗活动。龙海民俗活动充满乡土气息、别具村野风情。至 2007 年，全市在不同岁时进行的各种民俗活动有 30 多项。

    龙海民俗活动是境内群众在长期生产与生活实践中形成的，是千百年来由闽越文化和中原文化相互融合衍生出的非物质文化。她形式多种多样，五彩纷呈，与民间岁时节庆习俗、民间祭祀密切相关。有反映生产劳动情景和场面的舞蹈、竞技等民俗活动，以龙舟竞渡、跑旱船、秧歌舞等最具代表性。旧县志有《竹枝词》道“端阳佳节可人天，溪北溪南竞斗船；金鼓声喧齐喝彩，锦标争夺看谁先？”这正是龙海九龙江两岸人民赛龙舟的写照。有反映人民群众传统文化生活的，如大鼓凉伞、舞狮、舞龙、斗花（水仙花雕刻）、斗风筝、扎彩棚等。还有反映人民群众曲艺说唱活动的，如锦歌弹唱、芗剧（歌仔戏）、布袋木偶戏表演等。龙海的民俗活动还因区域不同，会有所变异，如沿海地区的水族舞、丘陵地区的盾牌舞等。民间信仰的差异性也产生不同的民俗文化活动，特别是庙神崇拜，具有浓厚的地方宗族文化和宗教文化色彩。在传承旧风俗的同时，融入新的时代精神。改革开放后，政府大力宣传移风易俗，开展精神文明建设，发扬新风俗，特别是在建设和谐社会与社会主义新农村活动中，形成尊老爱幼、助人为乐、拾金不昧的好风气。

    龙海方言是闽南次方言漳州话的主要组成部分，保留不少古汉语语音特点和词汇；随着经济文化交流，也增添一些普通话和网络语言。龙海话在中老年人中间传播比较稳定；青少年中间或多或少受普通话的影响，特别是幼儿推广普通话，有的甚至不讲龙海话。应该在推广普通话的同时，重视闽南方言的传承与保护，特别是在少年儿童中间推广闽南方言，教学方言童谣。